每天一杯健康减肥茶 消脂排毒 减肉一身轻
发布时间:2012-9-2 | 来源:互联网

  转眼已经到了八月中下旬了,虽然日子过得快,但是生活、工作依然忙碌,你减肥成功了吗?如果还没成功是不是因为时间太少了呢?那要怎么减肥呢?小编为大家分享4款减肥茶配方,每天为自己自制一杯减肥茶,帮助你消脂排毒,身材一身轻。

  日子一天天过去,转眼间已经到了八月中下旬了,你在夏季开始前制定的减肥计划都实施了吗?减肥成功了吗?如果还没成功是不是因为减肥时间太少了呢?那要怎么减肥呢?爱美网小编为大家分享喝茶减肥方法,推荐4款减肥茶,帮助你消脂排毒,轻松瘦身。

  减肥茶减肥原理

  现在,减肥茶是非常普遍的减肥产品,大家都知道喝茶减肥这个方法,但是你知道减肥茶为什么能起到瘦身的效果吗?

  1、减肥茶中含有维生素B1和维生素C,维他命B1参与人体能量代谢,缺乏维生素B1会软化肌肉,容易造成浮肿问题,维生素C可以改善脂肪的代谢。

  2、减肥茶中的芳香族化合物具有去腻消脂的功效。

  3、减肥茶含有一种具有解毒作用的物质成分——茶多酚,它能降低血脂血压和血糖,还能促进消化和新陈代谢,也具有很好的抗辐射功能。

  看完以上几点,大家都清楚减肥茶减肥是具有一定的根据的了,下面为大家推荐4款减肥茶,消脂排毒的减肥功效很突出哦。

  红枣玫瑰山楂茶

  材料:红枣、玫瑰花、山楂、枸杞子、三搓荷叶粉、柠檬、4~6朵白菊花

  具体做法:

  1、首先,将柠檬切开,只取其中一半,切成片备用。

  2、将除了柠檬以外的所有材料放进锅内,倒进大约2000毫升的凉水,然后开火煮沸,注意红枣和枸杞子的分量不需要太多,大概红枣10颗,枸杞子15颗即可。

  3、水煮沸以后还要一直滚15分钟,然后再加入刚才切好的柠檬片,再煮1分钟。

  4、最后,将煮成的茶倒出来饮用,完成。注意倒茶的时候要滤渣。

  山楂富含维生素C、胡萝卜素、钙等营养素,具有促进消化,改善腹胀的功效,玫瑰有助于治疗月经不调,还能养颜美肤。这款茶还有红枣,红枣很时候在秋季食用,能滋润补血。开始的时候可以每天饮用这款茶,之后每周喝1~2次即可,能起到防止脂肪在体内积聚的作用。

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