7个中医减肥常识 抓住重点 减肥效果最大化
发布时间:2012-9-2 | 来源:互联网

  中医减肥方法是建立在中医基础上的一种减肥方法,具有一定的科学根据,对于中医减肥,也许很多人都知道它的效果很显著,但是却并不是每个人都了解中医减肥,盲目地进行减肥是不能发挥中医减肥的最大作用的。爱美网小编为大家分享7个中医减肥常识,让你掌握中医减肥的相关知识,正确瘦身。

  在众多减肥方法中,中医减肥是比较安全有效的减肥方法,中医减肥包括针灸减肥、经络减肥、中药减肥、拔罐减肥、推拿减肥等等具体减肥方法,其中针灸减肥、经络减肥等是被认为最健康安全的减肥方法,因为完全避开了药物减肥的副作用。中医减肥主要是通过调节人体的内分泌系统来达到减肥目的的,现在受到了很多减肥MM的欢迎,但是并不是每个人对中医减肥都非常地了解,也并不是每个人都掌握了中医减肥的相关知识,很多人都是跟随着潮流去进行中医减肥的,其实这样是不可取的哦。要想更好地利用中医来减肥,就应该掌握中医减肥小常识,接下来和小编一起学习学习吧。

  “对症下药”

  肥胖通常都表现为身材臃肿,身上赘肉多,虽然外在的表现都一样,但是每个人的具体肥胖都是不同的,中医上认为肥胖分为腹性肥胖、虚胖、气胖、脂肪型肥胖和病态肥胖5种类型,在开始进行中医减肥之前要弄清楚自己到底是属于哪一类型的肥胖,这样才能“对症下药”,使方法真正发挥效果。除了这一点,“对症下药”还指根据自己的体质来选择具体的中医减肥方法,比如说在脂肪型肥胖的人中,每个人的体质都不相同,还需要进一步选择具体的减肥方式,并不是所有属于这类型肥胖的人都可以采取同一种方式的,有些人的脂肪肥胖可能是由进食过量造成的,有些人则有可能是由脂肪消耗率低造成的。除此之外,属于同一肥胖类型的人也有可能属于不同的体质,燥热体质和虚寒体质的就应该采取不同的方法。所以,在开始减肥之前,MM们一定要了解自己的体质,选择最适合自己的方法,这样才能事半功倍!

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