网络流行的自制减肥茶配方
发布时间:2010-1-4 13:16:43 | 来源:互联网

  网络或者报刊、书籍上关于减肥方法千奇八怪,形形式式的减肥法、减肥理论有些是真有些却是存在误导情况,如果一不小心按着方法做很可能是不但没有瘦下来,反而会更加胖。

  现在市场上很多减肥者选择了减肥茶来进行减肥,但是哪一种减肥茶最有效?又是哪一种的减肥效果会更好呢?加上由于价格比较贵、担心质量的问题,很多人都选择放弃购买市面上的减肥茶,从而选择自制减肥茶,可他们在自制过程中,能否清楚地了解各种减肥茶配方?能否合理地搭配冲泡出有效的减肥茶?

  编辑最近在网上搜集了6种比较流行的自制减肥茶配方,对其进行了对比,希望能够给各位网友提供有用的减肥信息,让网友们根据实际情况,能在家自制出适合自己的减肥茶。

  1、清宫仙药茶

  材料:上等茶叶3克,紫苏叶、泽泻、山楂各12克。(此配方是出自中药减肥处方)  做法:后三种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。

  营养师发言:

  1、当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用,紫苏叶,性味辛温,可以加速新城代谢,消脂减肥;同时泽泻性味寒凉,可以排除身体水肿、加快代谢,非常适合于下半身肥胖者。

  2、需要注意的是用泽泻的时候不能用量太多,因为寒凉的行为可以令身体受不了。这种减肥配方是出自中药减肥处方药,可以当茶饮,但使用需谨慎。

  编辑点评:

  中药减肥处方用作减肥茶配方,从减肥的效果根据医学的角度可以达到令人满意的程度,可以消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症同时,泽泻可以消除小象腿和小肥脚,可能泽泻就是下半身减肥最好的减肥伴侣,有其独特的一面。但毕竟是处方中药,不多不少让我们难以进行尝试,同时需要配上上等茶叶,无需置疑,这种减肥茶配方在价格上还是相对较贵。

  易行指数: ★ ★

  速效指数: ★ ★ ★ ★

  味道指数: ★ ★

  安全指数: ★

  科学指数: ★ ★ ★

  综合评分: 7。0(备注:五★为最好程度)

  2、薏仁减肥茶

  材料:薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克

  做法:先用清水把材料洗干净,然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话,可以稍加糖进行调味,让其更加好入口。

  营养师发言:

  1、此配方中主要材料是薏仁,又称薏苡仁,健脾利水,可将增加体重的多余的水分从小便排出,将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量,且含有丰富的纤维质,可帮助减轻体重。薏米含的糖黏性高,多吃妨碍消化,仍须配合调整食物种类的份量,并配合运动,才能达到减肥的目的。

  2、配方中还加入了山楂,山楂有较强的降血脂和消除体内过剩脂肪的作用,可提高减肥的效果,同时还有5克的鲜荷叶,含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分,具有良好的减肥。

  3、需要减肥的人要注意其配方中的材料禁忌,虚胖者的人需谨慎使用。

  编辑点评:

  整个配方都加入常见的减肥材料,每种的材料都有相当的减肥作用,在原理上配合起来的减肥效果是不俗的,但这三种东西煮出来的味道还是令人担忧的,估计会让人产生比较奇怪的味道,口感比较差。如果需要用这种配方减肥,那一定能接受这种味道,或加入一定的糖,让味道更加甘甜,更加好入口。

  易行指数: ★ ★

  速效指数: ★ ★ ★

  味道指数: ★ ★

  安全指数: ★ ★ ★

  科学指数: ★ ★ ★

  综合评分: 7。0(备注:五★为最好程度)

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