水桶腰或是健康的黄色预警信号
发布时间:2013-10-14 | 来源:互联网

  导语:腰围过粗不仅会影响美观,而且会引发很多的疾病,生活中很多的白领一族,每天久坐不动,腰部堆积了很多的脂肪,腰部脂肪过多会影响身体的健康,下面我们就为大家介绍引发腰围变粗的五大原因及可能引发的疾病。

腰围过粗不仅会影响美观,而且会引发很多的疾病

  腰围测量方法:被测者站立,双脚分开25至30厘米,体重均匀分配。将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。

  健康腰围指标:男性腰围>102厘米、女性腰围>88厘米,出现代谢性并发症的风险就会增加。而不同人种的高危腰围界值各不同,中国人为男性>85厘米、女性>80厘米。 腰围增大引起哪些病?

  1、腰围与脂肪肝

  由于大网膜跟肝脏很近,血液很快就流到肝脏里面,所以肝脏吸收大网膜里面的脂肪很快,它吸收了脂肪,容易在肝脏里面沉着,所以肝部会引起一定程度的脂肪肝。

  2、腹部脂肪与癌症

  2007年,世界癌症研究基金会(WCRF)发布的《食物、营养、身体活动与癌症预防》报告,最惊人的发现是证实了身体脂肪过多会增加多种癌症的危险性。该报告的参与者中国工程院陈君石院士指出,“人们的腰围每增加1英寸,得癌症的风险就增加8倍以上,二者的关系非常密切。”尤其是最常见的结肠癌等。

  3、腰围增大导致血压增高

  人体脂肪多了供应的血管要增加,血管多了以后直径就增加,直径增加以后,需要的血流量就多。心脏就要加紧的泵血才能保证供应血液,心脏要使劲就引起心肌的肥厚,就像我们肌肉天天运动的话,肌肉就会变厚一样,心脏的肌肉也会变厚,肥厚到一定程度就引起心肌缺血,肥厚量增加以后,加大压力引起血压增高,所以脂肪增加以后,会引起高血压。

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