警惕9个日常致胖习惯 清除内脏脂肪(组图)
发布时间:2013-7-2 | 来源:互联网

  拥有苗条健美的身材是很多女孩的愿望,而现实中很多人都被肥胖问题所困扰。说到肥胖,很多人只想到皮下脂肪,殊不知内脏脂肪性肥胖对身体带来的危害更大,甚至会威胁生命。今天,小编为你盘点导致内脏肥胖的不良习惯。

  现代人生活压力大,很多人都有肥胖问题的困扰。然而很多人只关注皮下脂肪,而忽略了内脏脂肪。当内脏脂肪囤积,导致体内细胞必须内部膨胀来储存过多热量,内脏脂肪型肥胖将严重威胁生命。因此,内脏肥胖不容忽视,为了避免这种现象的发生,不仅要按规律吃早餐,还要进行适当的活动,下面盘点一下哪些不良习惯容易造成这种内脏肥胖。

  1、吃得多必然会引起脂肪的储存,皮下脂肪库被塞满之后,脂肪就只能寻找新的“落脚点”,于是内脏就遭殃了。

  2、上班族的坐姿会让腹部内脏折叠在一起,给脂肪提供良好的“着陆点”,所以,长期静坐不动的上班族非常容易中招,即使体重正常,内脏也附着了大量脂肪,默默地肥了起来。

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